Porady koszykarskie Johna sprawiają, że Destiny Cruz, Naudi Nala i Hazel Moore się pocą, zanim pokażą mu, jak się relaksują

Destiny, Naudi i Hazel desperacko potrzebują porad dotyczących koszykówki, więc proszą o pomoc Johna, byłego kapitana koszykówki w szkole. Porady Johna okazują się trudniejsze, niż dziewczyny się spodziewały, i mocno się pocą podczas ćwiczeń. Destiny, Naudi i Hazel chcą się ochłodzić, a trzy przyjaciółki nie mogą się doczekać, aby pokazać Johnowi, jak zazwyczaj radzą sobie z upałem.